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更年期
閉経年齢は平均５０才と言われ、この前後約１０年間を更年期といいます。
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症状
月経の異常、機能性子宮出血、萎縮性膣炎、排尿障害、いらいら、憂うつなどの精神不安定、不眠、食欲の変化、頭痛、めまい、吐き気、浮腫傾向、動悸、発汗、のぼせ感、肩こりなど。
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治療
症状を軽くするために、鎮静剤やホルモン剤の投与が行われることもあります。ホルモン剤としては卵胞ホルモン、または男性女性混合ホルモンが用いられます。
近年は、卵胞ホルモンと黄体ホルモンを併用するホルモン補充療法が広く用いられています。
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サプリ
大豆イソフラボン
摂取目安は１日約３０mg。エストロゲンの作用を補う。
ブラックコホシュ
摂取の目安は1日エキスを40mg。
漢方薬
症状・製品により様々、医療用の漢方薬の方が一般向けよりもエキス含量が高い傾向にあります。
まず、最初に大豆イソフラボンかブラックコホシュのどちらかあるいは両方ををまず、1ヶ月試してみてください。
少しでも状態が良くなればそのまま続けてください。
あまり変化が無い場合には漢方薬に切り替えると良いでしょう。
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